Training Intelligence ohne Blackbox
Trainyx trifft keine magischen Entscheidungen. Der KI-Coach arbeitet mit Trainingskontext, datenminimierten Daten, klaren Grenzen und Ergebnissen, die du prüfen kannst.
Kontext statt Rätselraten
Plan, Historie, Zonen, Check-ins und Belastung werden als Trainingskontext aufbereitet — damit der Coach nicht aus einer isolierten Chat-Nachricht entscheidet.
Datenminimiert zur KI
Vor der Übermittlung werden direkte Personenbezüge entfernt: keine Namen, E-Mails, Passwörter, User-IDs oder Standortdaten. Der KI-Provider erhält Trainingsparameter — plus Altersgruppe und Geschlecht, weil beides trainingsphysiologisch relevant ist.
Du behältst Kontrolle
Ohne deine ausdrückliche Zustimmung wird nichts an KI-Anbieter übermittelt — unsere Server weisen jede KI-Anfrage ab, solange die Einwilligung fehlt. Befinden, Körperwerte und Beschwerden gehen nur mit, wenn du auch der Verarbeitung von Gesundheitsdaten zugestimmt hast. Widerruf jederzeit in der App. Und Pläne, Coach-Hinweise und Anpassungen sind Empfehlungen: du prüfst, übernimmst, änderst oder verwirfst sie.
Welche Daten in den Trainingskontext fließen
Nur was der Coach für Planung, Analyse oder Anpassung braucht — und nur in aufbereiteter Form.
Athletenprofil
Sportarten, Erfahrungslevel, Trainingsziel, Schwellenwerte (HF, Pace, FTP), Verfügbarkeit und Equipment-Auswahl.
Trainingshistorie
Geplante und absolvierte Einheiten der letzten 4 Wochen: Dauer, Distanz, Intensität, Gefühl, Status und Trainingsstruktur (Intervalle, Übungen, Schwimmblöcke).
Geräte-Metriken
Trainingseffekt, Cardio Load und Herzfrequenz-Durchschnitt aus Polar-Importen und künftigen Garmin-Daten — für Belastungssteuerung und Ermüdungserkennung.
Tagesbefinden
Tagesgefühl, Schlafqualität, Motivation und Stresslevel aus dem Check-in — damit der Coach deinen aktuellen Zustand einschätzen kann.
Periodisierung
Trainingsphase, Belastungstrend, Konsistenz, Wochenvolumen und Abschlussrate — für kontextbewusste Planung.
Intensitätszonen
Herzfrequenz-, Pace- und Power-Zonen pro Sportart — damit die KI die richtigen Trainingsbereiche für deine Intervalle wählt.
Was wir nicht an KI-Provider übermitteln
Der Coach braucht Trainingslogik, keinen Personenbezug.
Keine identifizierenden Daten
Name, E-Mail, Passwort, User-IDs und dein exaktes Geburtsdatum werden niemals an KI-Provider gesendet. Übermittelt werden nur deine Altersgruppe (z. B. „30–39") und dein Geschlecht — beides braucht der Coach für Progression und Regeneration.
Keine Standortdaten
GPS-Koordinaten, Routen und Lauf-Tracks bleiben auf unserem Server. Die KI sieht keine Standorte.
Keine Geräte-Rohdaten
GPS-Tracks, Sensor-Rohdaten und Laps werden nicht übermittelt — nur aggregierte Metriken wie Trainingseffekt und Durchschnitts-HF.
Was die KI nicht entscheidet
Keine medizinische Diagnose
Trainyx ersetzt keine ärztliche Einschätzung. Hinweise zu Belastung, Erholung oder Anpassung sind Trainingsunterstützung, keine medizinische Bewertung.
Keine automatische Pflicht
Der Coach kann Pläne erstellen, erklären oder anpassen. Du entscheidest, ob du Empfehlungen annimmst und wie du trainierst.
Keine grenzenlose Datennutzung
Die Website nutzt cookielose, selbst gehostete Statistik. Trainingsdaten werden nicht für Werbung oder externe Marketingprofile verwendet.
Alle Daten werden TLS-verschlüsselt übertragen. Vor KI-Aufrufen werden sie von direkten Personenbezügen befreit und auf den notwendigen Trainingskontext reduziert. Die KI-Provider speichern deine Daten nicht für Modell-Training. Der Chat-Coach lädt Daten nur bei Bedarf (Pull-Prinzip); Plan-Generierung und Adaption bekommen den dafür benötigten Kontext gezielt vorbereitet.
Vertrauen ist Teil des Systems
Trainyx soll nachvollziehbar bleiben: welche Daten genutzt werden, was an die KI geht und was nicht, und wo die Grenzen der KI liegen.