Intelligence
Der KI-Coach kennt Ziel, Historie, Verfügbarkeit, Belastung und Tagesform. Empfehlungen entstehen aus Kontext, nicht aus isolierten Prompts.
- KI-Coach mit Trainingskontext
- Fatigue- und Recovery-Signale
- Entscheidungen statt nur Vorschläge
Beta kostenlos — danach mit Standard-Abo dauerhaft Pro
KI-Trainingsplan für Ausdauer, Kraft & Hybrid
Ein Trainingsplan, der nicht nach 12 Wochen endet.
Laufen, Rad, Schwimmen, Kraft, HYROX und Triathlon in einem System — geplant über Blöcke, angepasst an die Woche, die du tatsächlich hattest.
App laden und in der App den Beta-Zugang anfragen — nach der Freischaltung bekommst du eine E-Mail.
Während der Beta kostenlos. Nach der Beta erhalten Beta-User mit einem Standard-Abo dauerhaft alle Pro-Funktionen — zum Standard-Preis.
Heute wissen, was zählt.
Trainyx zeigt dir Tagesfokus, Wochenstand und Coach-Hinweise im selben Kontext.
Ein Coach, der dein Training kennt.
Kalender, Historie, Zonen und Check-ins fließen in Empfehlungen ein.
Workouts, die wirklich verstanden werden.
Kraft, Ausdauer, Schwimmen und Hyrox werden strukturiert geplant und durchgeführt.
Anpassung, wenn der Alltag kippt.
Wetter, Müdigkeit oder verpasste Einheiten werden zu konkreten Coach-Hinweisen.
Realität
Training läuft selten nach Plan.
Du verpasst eine Einheit.
Krankheit, Reise, lange Meetings.
Dein Alltag verschiebt sich.
Job, Familie, eine zusätzliche Woche im Hotel.
Deine Belastung steigt.
Müde Beine, schlechter Schlaf, das harte Workout sollte nicht heute sein.
Trainyx verbindet Planung, Durchführung, Analyse und Anpassung — damit dein Training nicht nur dokumentiert, sondern gesteuert wird.
Der Unterschied
Die meisten Apps tracken dein Training.
Trainyx steuert, was als Nächstes sinnvoll ist.
| Andere Apps | Trainyx |
|---|---|
| Tracken Training | Steuert Training |
| Entweder KI oder manuelle Planung | KI-Pläne, eigene Pläne und Sessions |
| Eine Sportart pro App | Mehrere Sportarten parallel |
| Freitext oder einfache Logs | Strukturierte Sport-Editoren |
| Viele Zahlen | Training Intelligence mit Handlungsempfehlung |
Im Detail
Was Trainyx anders macht
als die nächste KI-Trainingsplan-App.
Sieben Dinge, die den Unterschied ausmachen, wenn Training nicht nach Plan läuft — und das tut es nie.
Der Plan endet nicht mit dem Block
Wenn ein Trainingsblock ausläuft, fängst du nicht bei null an. Du setzt fort — und der nächste Abschnitt baut auf dem auf, was tatsächlich passiert ist: absolvierte Einheiten, verpasste Einheiten, dein Belastungsverlauf.
Zwei Ebenen: Block und Woche
Trainyx plant den Block über mehrere Wochen mit Progressionsbogen und Deload-Takt — und entscheidet trotzdem jede Woche neu, was in dieser Woche des Blocks das Richtige ist. Periodisierung, die reagieren kann.
Dein Alltag ist ein Planungsfaktor
Termine aus deinem Kalender, verfügbare Zeit, Müdigkeit, Stress, schlechter Schlaf, Krankheit, Verletzung, fehlende Ausrüstung, der falsche Ort — sogar das Wetter. Alles Gründe, aus denen Trainyx umplant statt dich scheitern zu lassen.
Ein Plan für alle deine Sportarten
Laufen, Rad, Schwimmen, Kraft, Triathlon und HYROX werden gemeinsam geplant, nicht in getrennten Plänen nebeneinander. Dein Krafttraining weiß, was dein Lauftraining macht.
Kraft ist keine Beilage
Harte Sätze werden als solche gezählt — nur mit RIR oder RPE, sonst zählen sie nicht. Bewegungsmuster wie Squat, Hinge, Lunge, Push, Pull und Carry werden einzeln verfolgt, damit Stagnation auffällt, bevor sie Wochen kostet.
HYROX bekommt eigene Logik
Ein eigener Sub-Coach achtet auf die Balance zwischen Laufen, Kraft und Kraftausdauer und unterscheidet Wettkampfsimulation von gezielter Einzeldisziplin. Genau die Kombination, an der reine Lauf- oder reine Kraft-Apps scheitern.
Analyse endet nicht beim Diagramm
Jeder Hinweis trägt die Handlung mit: Plan anpassen, Woche analysieren, neu planen. Du siehst nicht nur, dass deine Long Runs zweimal vorzeitig endeten — du kannst direkt etwas dagegen tun.
Die 4 Ebenen von Trainyx
Nicht mehr Features.
Ein zusammenhängendes Trainingssystem.
Trainyx verbindet Planung, Durchführung, Auswertung und Anpassung so, dass aus einzelnen Datenpunkten echte Trainingssteuerung wird.
Execution
Kalender, Verfügbarkeit und strukturierte Session-Editoren bringen die Planung in den Trainingsalltag.
- Kalender mit Planlogik
- Sport-spezifische Editoren
- Kraft, Ausdauer, Schwimmen, Hyrox
Insight Engine
Trainyx liest nicht nur Zahlen aus. Es verbindet Load, Erholung, Compliance, Kraft und Ausdauer zu Handlungssignalen.
- ACWR, Load und Planerfüllung
- Trends über mehrere Sportarten
- Performance Intelligence statt Statistik
Adaptation
Wenn Alltag, Müdigkeit oder verpasste Einheiten dazwischenkommen, wird der Plan nicht ignoriert, sondern neu eingeordnet.
- Adapt Plan und Recreate
- Rolling-Planung für Pro
- Anpassungen mit Begründung
Plan → Train → Analyse → Anpassung
Ein System, das deinen Trainingszyklus vollständig schließt
Closed Loop
Jede Einheit macht die nächste Entscheidung besser.
Coach, Kalender, Workouts und Analyse arbeiten zusammen. Was du planst, trainierst und erfasst, fließt zurück in die nächste Anpassung.
Intelligence
Vom statischen Plan bis zum laufenden Coach.
Standard erstellt dir einen strukturierten KI-Plan, den du prüfen, überarbeiten und in den Kalender übernehmen kannst. Pro begleitet dich danach laufend mit Training Intelligence, Adapt Plan und Rolling-Planung.
Execution
Ein Kalender, viele Sportarten, klare Planlogik.
Statische Pläne, eigene Pläne und laufende Coach-Pläne landen im selben Kalender — mit Laufen, Kraft, Schwimmen, Rad, Hyrox und Mobility in einem System.
Training
Strukturiert statt Freitext.
Sessions, Pläne und Übungen selbst bauen — oder von der KI generieren lassen.
Performance Intelligence
Zahlen, die dein Training steuern.
Kraft, Ausdauer und Belastung werden nicht getrennt betrachtet, sondern zu konkreten Signalen für die nächste Entscheidung verbunden.
Free, Standard & Pro
Free zum Planen & Tracken. Standard für statische KI-Pläne.
Pro für laufendes Coaching.
Trainyx startet mit einem klaren Modell: Free plant einzelne Einheiten und dokumentiert dein Training — dauerhaft kostenlos. Standard erstellt persönliche KI-Trainingspläne. Pro begleitet dich laufend mit Analyse, Anpassung und Coach-Hinweisen.
Für Planung & Dokumentation
Free
Tracker0 € — dauerhaft kostenlos
Für Athleten, die ihr Training selbst planen und vollständig dokumentieren wollen — ohne KI-Funktionen.
- Einzelne Trainings manuell planen, bearbeiten und kopieren
- Ergebnisse erfassen und absolvierte Aktivitäten importieren
- Session-Bibliothek mit eigenen Einzelvorlagen
- Spezialisierte Editoren für alle Sportarten
- Alle Statistiken, Soll-Ist-Vergleiche und Check-ins
Für strukturierte Planung
Standard
Static Plan7,99 € / Monat
Für Athleten, die einen klaren Trainingsblock wollen: KI-Plan erstellen, Entwurf prüfen, Feedback geben und in den Kalender übernehmen.
- Alles aus Free
- Statische KI-Trainingspläne mit Feedback-Schleife
- 8 Entwürfe und 2 finalisierte Pläne pro 30 Tage
- Eigene Trainingspläne, Serien- und Wochenplanung, Re-Assign
- iCal-Export deiner Pläne
Beta-Vorteil
Für laufende Betreuung
Pro
Rolling Coach14,99 € / Monat
Für Athleten, die nicht nur einen Plan brauchen, sondern einen Coach, der Training interpretiert und anpasst, wenn Alltag, Belastung oder Tagesform kippen.
- Alles aus Standard
- Coach-Chat, Wochenanalyse und Coach-Hinweise
- Rolling-KI-Plan, Adapt Plan und Recreate
- Coach-Insights mit Handlungsempfehlungen
- iCal-Import und erweiterte Coach-/Profil-Limits
Beta-Angebot: Während der Beta ist Trainyx kostenlos und alle Pro-Funktionen sind freigeschaltet.
Nach der Beta erhalten Beta-User mit einem Standard-Abo dauerhaft alle Pro-Funktionen — zum Standard-Preis.
Für Athleten, die ihr Training als System wollen,
nicht als Liste.
Wir nennen das ein Performance OS: Planung, Durchführung, Analyse und Anpassung greifen ineinander, statt nebeneinander zu existieren. Teste es schon in der Beta kostenlos — alle Pro-Funktionen freigeschaltet. Nach der Beta erhalten Beta-User mit einem Standard-Abo dauerhaft alle Pro-Funktionen — zum Standard-Preis.
App laden und in der App den Beta-Zugang anfragen — nach der Freischaltung bekommst du eine E-Mail.